跑马拉松到底要不要穿压缩裤？为什么？
我们先来看看马拉松之王基普乔格在柏林创造马拉松世界纪录2小时01分39秒时穿的装备:
偏题了，偏题了......咦，怎么没有压缩裤？原来大神不穿压缩裤的。包括国内一些知名冠军选手李子成，何引丽等等比赛一般都不会穿压缩裤。为什么？
专业运动员的服装一般都是定制的，自己根本不用掏钱，没有压缩裤，压缩裤一般训练时才会穿。但是作为普通的业余跑者来讲，看自己喜好可穿可不穿。有很多专业的解答，我就不掺合了，主要谈谈我自己穿压缩裤的感受。
我自己买了一条2XU的压缩裤。如下图
其实最初买压缩裤的目的是为了保暖，真的，冬天的跑步穿短裤着实有点冷，因此，就买了条压缩裤，主要说说穿着感受吧。
一是真的很保暖。冬天室内外温差很大，跑步前就算做一些热身运动，出门时的温差足够影响你跑步的节奏，而且穿上压缩裤确实起到了保护腿部温度的作用，夏天建议还是不穿为好。
二是真的很管用。我原来跑步带有两个髌骨带，但是穿上压缩裤后就再也没用过，最明显的感受是跑步过程中，感受到腿部很清凉，透气性很好，降温效果明显，它对缓解肌肉疲劳和支撑肌肉运动确实起到了很好的作用。
三是真的很花钱。其实压缩裤质量有好有坏，价格有几十到上千的，著名的品牌有耐克、阿迪、安德玛、CS、2XU、SKINS、CW-X、LP，还有一些户外越野品牌始祖鸟、狼爪等等，专业点的要800+，普通的100+，又是一笔开销，太伤！
总之，压缩裤这个装备对运动肯定是有积极作用的，一定记住紧身裤不同于压缩裤，而且买任何跑步装备都是一笔很大的开销，量力而为。穿或者不穿，它就在那里，不悲不喜。喜欢就买，不喜欢就别买！欢迎交流，多多点赞，谢谢！
我们经常会在马拉松赛场上，或是平时的长距离拉练中看到有人穿着压缩裤在跑步。
这是为什么？穿压缩裤跑步有什么好处呢？
在长距离跑步过程中，肌肉会频繁地剧烈抖动。时间一长，距离一远，肌肉就很容易疲劳。严重时会引起肌肉的痉挛，抽筋。
抽筋现象发生时，人会感到难以忍受，同时也影响到比赛成绩以及训练效果。
一旦穿上了压缩裤，由于它的包裹作用，它会紧紧地包裹住腿部肌肉。这样，肌肉就不再会剧烈抖动。既提高了跑步的经济性，又缓解了肌肉疲劳，还能有效防止抽筋现象的发生。
穿压缩裤跑步，还能起到固定关节，为关节提供支撑的作用，可以有效防止在后半程关节出现疲劳，扭伤的问题。
压缩裤的梯度压缩作用会使远端的肌肉能够获得尽可能多的能量，可以提高运动表现，同时也能抑制乳酸的产生。使人在跑完长距离以后，肌肉不再酸痛，恢复时间也相应缩短。
在冬天，压缩裤能够起到防风保暖的作用。在夏天，它能阻挡大量的紫外线直射腿部皮肤，也能阻隔一部分外界的热量。
此外，长距离跑步，容易发生摔倒的现象。穿上压缩裤以后，万一摔倒了，能减轻摔倒时的受伤程度。
以上就是人们在跑马拉松比赛，以及平时的长距离拉练中穿上压缩裤跑步的原因。
至于到底要不要穿，你试一试就知道啦。
我是山水之墨白，一位跑者，希望我的回答能够帮助到你，谢谢！
没有必要~如果跑马比较慢的话倒可以用来防嗮~
以往我们对于压缩裤的认识觉得这能更好的帮助我们激发我们运动肌肉的活力，减少乳酸的堆积，运动完之后能够让身体更好的恢复，能够满足运动强度更大时间更长的需求，以至于众多初始进入跑步的朋友觉得压缩裤功能很好，需要来一条或者多条，这样能更好的完成自己的马拉松之旅。
实际上并不是这样，这些所谓的功能其实只是商家的一种噱头而已，在2017年有专门的人对压缩裤的功能进行了深层次细微的研究，结果表明压缩裤并不能帮助跑者跑得更远或者更快，也不会帮助我们减少运动过程中产生的肌肉疲劳，这个报告来源于美国俄核俄州立大学Wexner医疗中心。
他们具体做法是让测试者在专门的跑步机上连续两天以其最大速度的80%运动30分钟，一天穿压缩裤，一天没有，然后用专业精确到几分之一毫米精度的捕捉技术装备跟踪测试者位置以及跑步前后腿部肌肉、力量以及跳跃高度的变化，最后结果是压缩裤对于疲劳以及腿部力量等没任何影响，没有表明压缩裤像宣传的那样能够改善运动表现。
马拉松不冲线有成绩吗？
是不算成绩的。规则规定，选手必须独立地完成全程比赛，不能接受任何形式的协助。如果被发现有选手违反规则，将被取消比赛成绩。因此，马拉松比赛中的每个选手都要依靠自己的力量和毅力，完成比赛。只有独立完成比赛，才能得到真正的荣誉和成就感。
马拉松冲线布条会断吗？
一般不会1 马拉松冲线带的原理是通过电子感应技术来记录选手的冲线时间。
2 冲线带内置了一个电子芯片，选手在穿过冲线带时，带上身上的电子感应芯片会与冲线带内的感应器进行互动，记录下选手的冲线时间。
3 这种冲线带原理的好处是可以准确记录选手的冲线时间，避免了人工计时的误差，同时也方便了选手和观众对比赛结果的查询和分析。
马拉松兔子不能冲线么？
马拉松兔子是一种运动策略，没有固定的规定不能冲线。通常来说，马拉松比赛中的兔子是为了帮助运动员达到一定的目标成绩而设置的。他们会按照预定的速度前行，帮助其他参赛选手保持稳定的节奏和提高比赛效果。然而，有时候兔子也有可能发挥出色，表现出自己的实力，甚至冲线。这是因为兔子也是注册选手，他们有权利争取比赛名次和成绩。所以，马拉松兔子也是有可能冲线的。
马拉松兔子在比赛中通常被用作引领选手的参考对象，而不是真正的竞争者。兔子的任务是以恒定的速度跑完全程，帮助选手掌握节奏和目标时间。如果兔子冲线，那么选手可能会因为跟不上速度而失去参考，导致无法达到预期的成绩。因此，马拉松兔子通常不会冲线，而是在适当的位置停下来，给选手提供参考和指导。这样可以确保比赛的公平性和选手的最佳表现。
马拉松兔子在比赛中通常被用作引领选手的参考对象，而不是真正的竞争者。兔子的任务是以稳定的速度跑完全程，帮助选手掌握节奏和目标时间。如果兔子冲线，可能会导致选手跟不上或过早耗尽体力，影响他们的表现。因此，兔子通常会在终点前适时退出比赛，确保选手能够自己完成比赛。这样做有助于提高选手的成绩和体验。
